[tdc_zone]

Latest

ඇලජික් වුණොත් මෙහෙම කරන්න

(අනුරාධපුර කල්දේරා වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථානයේ වෛද්‍ය එච්. එල්. කේ. කල්දේරා මහතා සමග doctor.lk කළ සාකච්ඡාවක් ඇසුරිනි.) බොහෝ අපහසුතා ඇති කරවන රෝග තත්ත්වයක් ලෙස අසාත්මිකතා හැඳින්විය හැකිය. අසාත්මිකතා ඇති...

සිත් වසඟ කරන නෙත් යුවළක් වෙනුවෙන්…

ඇස් දෙක කියන්නේ කෙනෙක්ගේ ආකර්ෂණය දිනාගන්න සුවිශේෂී දෙයක්.මේකට ගෑනු පිරිමි භේදයක් නැහැ.කාට වුණත් ලස්සන ඇස් දෙකක් කියන්නේ ආභරණයක්.මුහුණට ඇඟට කොයිතරම් සත්කාර කළත් ඔබ ඔබේ...

හොඳ සිහියෙන් කාලා බීලා බර අඩුකරගන්න උපදෙස් 12ක්

සිරුරේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා වෙහෙසෙන අයට සිය අරමුණ සාර්ථක කර ගැනීමට හොඳ සිහිකල්පනාව ඇතිව ආහාර ගැනීම උපකාර වෙයි. එහෙත් ඊට පෙර මෙම...

ඔබේ නිරෝගී බව රකින නිවැරදි ඉරියව් මෙන්න

(අනුරාධපුර ශික්ෂණ රෝහලේ මාණ්ඩලික හෙද නිළධාරිනී සුනේත්‍රා අබේසිංහ මහත්මිය සමග doctor.lk වෙබ් අඩවිය පැවැත් වූ සාකච්ඡාවක් ඇසුරිනි.) සෑම ක්‍රියාවකදීම ශරීරය හැසිරවිය යුතු නිවැරදි ඉරියව් තිබේ....

දියවැඩියා රෝගීන් දෙපා රැකගත යුතු හැටි

(ලෝකයේ සිදුවන පාද අහිමිවීම්වලින් 70%ක් පමණ සිදුවන්නේ දියවැඩියාව නිසා බව අනාවරණය වී තිබේ. ඒ නිසා දියවැඩියා රෝගීන් සිය පාදවල ආරක්ෂාව පිළිබඳ බෙහෙවින් සැලකිලිමත් විය...

අපට ව්‍යායාම අවශ්‍ය ද?

(දොම්පේ දිස්ත්‍රික් රෝහලේ වෛද්‍ය සම්පත් කුලතිලක මහතා සමග doctor.lk වෙබ් අඩවිය කළ සාකච්ඡාවක් ඇසුරිනි.) අප ලබන උතුම් ම ධනය වන්නේ නිරෝගීකමයි. එහෙයින් අප කාගේත් පැතුම...
[/tdc_zone]