Latest

මේ දිනවල ළමුන් අතර බහුල ඩෙංගු නොවන උණට මෙහෙම කරන්න

(මේ දිනවල වෛරස් උණ රෝග දෙකක් පවතිනවා. එකක් ඩෙංගු වෛරස් උණ රෝගය අනික වෛරස් උණ රෝගය. එය ළමුන් අතර බහුලව දක්නට ලැබෙනවා. මේ ඒ...

කට පරිස්සම් කරගෙන සිරුරේ බර අඩු කළ හැකි ක්‍රම 8ක්

ඔබ සිරුරේ බර රාත්තල් කිහිපයකින් අඩු කර ගැනීමට උත්සාහ කරනවා ද? අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කිරීම ඒ සඳහා අනුගමනය කළ හැකි සරලම ක්‍රියාමාර්ගවලින් එකකි....

ආතතිය නරකයි කියන්නේ ඇත්ත ද?

(රත්නපුර පළාත් මහ රෝහලේ විශේෂඥ මනෝ වෛද්‍ය සුසිල් කුලතිලක මහතා සමග doctor.lk වෙබ් අඩවිය කළ සාකච්ඡාවක් ඇසුරිනි.) ආතතිය අද සමාජයේ කතා බහට ලක් වන ප්‍රමුඛ...

තනිව සිටින විට හාර්ට් ඇටෑක් එකක් ආවොත් මොකද කරන්නේ?

(මාලදෙනිය, රජයේ මධ්‍යම බෙහෙත් ශාලාවේ, වෛද්‍ය රුවන්ප්‍රිය සමරවීර මහතා සමග doctor.lk වෙබ් අඩවිය කළ සාකච්ඡාවක් ඇසුරින් සැකසිනි.) හෘදයාබාධයක් යනු කුමක් ද? හදවතට රුධිරය සපයන කිරීටක ධමනියේ...

කනට සතෙක් ගියොත් මොකද කරන්නේ?

(කොළඹ ජාතික රෝහලේ උගුර කන නාසය පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍ය චන්ද්‍රා ජයසූරිය මහත්මිය සමග doctor.lk වෙබ් අඩවිය කළ සාකච්ඡාවක් ඇසුරිනි.) කන මිනිසාට ඇති ඉන්ද්‍රියන් අතර ඉතාමත්...

රතු සහලේ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ

සුදු සහල් සහ නිවුඩ්ඩ ඉවත් කළ සහල් (polished rice) සමග සසදන විට රතු සහල් පෝෂණ ගුණයෙන් ඉහළය. එහෙත් සුදු සහල් බතකට වඩා රතු සහල්...